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식단표
2020년 10 October
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4 5
쌀밥
부대찌개
순살삼치튀김
파프리카감자채볶음
시금치나물
총각김치
6
쌀밥/김가루주먹밥
잔치국수&볶은김치
고기&김치만두/초간장
백색단무지
조각메론
깍두기
7
오므라이스&소스
계란팟국/페스츄리스프
닭봉오븐구이
새우살호박볶음
오이피클
배추김치
8
잡곡밥
시래기들깨된장국
돈육김치볶음&두부찜
옥수수콘전
크렌베리멸치볶음
프로바이오
깍두기
9
한글날
10
11 12
<고기없는 월요일>
잡채밥
미소팽이된장국
짜장소스
피쉬앤칩스
짜사이무침
스위트플럼
배추김치
13
쌀밥
등뼈감자탕
삼색계란찜
새송이버섯볶음
오징어젓무말랭이무침
깍두기
14
차조밥
열무된장국
오리불고기&쌈무&쌈장
김치전
부추겉절이

총각김치
15
홍국쌀밥
육개장
고등어구이&와사비장
메추리알장조림
진미채땅콩버터구이
배추김치
16
보리밥
두부김치국
바싹불고기
양배추쌈
청포묵김가루무침
다시마채무침
깍두기
17
18 19
<채식의 날>
나물비빔밥
단호박&고구마튀김/초간장
비태무생채
파인애플
배추김치
20
버섯카로틴밥
물만두국
묵은지닭조림
맛살숙주나물
김구이
단풍케이크
깍두기
21
흑미밥
전복죽
LA갈비
황태초무침
동치미무
매실차
배추김치
22
보리밥
홍합살미역국
오삼불고기
스크램블에그
느타리버섯볶음
배추김치
23
쌀밥
양송이수프
등심돈까스
치즈오븐스파게티
오이무침
양배추콘샐러드
배추김치
24
25 26
<고기없는 월요일>
쌀밥
어묵국
카레
새우링&양파링/칠리소스
비타민샐러드/방울토마토
배추김치
27
스팸볶음밥&계란후라이
단배추된장국
떡갈비구이/케찹
모듬콩조림
꼬들단무지
애플파이
배추김치
28
수수밥
콩나물국
닭다리튀김/양념소스
까르보나라떡볶이
참치김치볶음
깍두기
29
찰흑미밥
호박된장국
쇠고기버섯볶음
야채계란말이
연근조림
배추김치
30
쌀밥
사골국
가자미구이
비엔나야채볶음
계란토스트
오렌지쥬스
배추김치
31

식단등록


날 짜 주/간/일/정
10월 19일(月)
제목없음    
<채식의 날>
나물비빔밥
단호박&고구마튀김/초간장
비태무생채
파인애플
배추김치
10월 20일(火)
문화의 날
제목없음    
버섯카로틴밥
물만두국
묵은지닭조림
맛살숙주나물
김구이
단풍케이크
깍두기
10월 21일(水)
경찰의 날
제목없음    
흑미밥
전복죽
LA갈비
황태초무침
동치미무
매실차
배추김치
10월 22일(木)
제목없음    
보리밥
홍합살미역국
오삼불고기
스크램블에그
느타리버섯볶음
배추김치
10월 23일(金)
제목없음    
쌀밥
양송이수프
등심돈까스
치즈오븐스파게티
오이무침
양배추콘샐러드
배추김치

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