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식단표
2020년 7 July
      1
강황찰보리밥
강된장찌개(5.6.10.13.)
배추김치(9.13.)
떡갈비(+팽이부추무침)(5.6.10.15.16.18.)
참치김치전(6.9.)
급식우유 (2.)
감귤주스(13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1010.8/57.9/445.5/7
2
찰흑미밥
순두부삼색수제비(5.6.8.13.)
배추김치(9.13.)
비트무생채 (13.)
꽃맛살메란샐러드(1.5.12.13.18.)
탄두리커리닭다리구이(2.5.6.12.15.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
948/54.1/430.3/12.6
3
목살김치볶음밥(9.10.13.)
미소팽이국(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
파스타샐러드(1.5.6.13.)
허니버터감자칩(1.2.5.6.12.13.)
깍두기(9.13.)
급식우유 (2.)
아이스크림(1.2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
889.9/33.3/506.7/3.6
4
5 6
찰흑미밥
순두부삼색수제비(5.6.8.13.)
배추김치(9.13.)
비트무생채 (13.)
꽃맛살메란샐러드(1.5.12.13.18.)
탄두리커리닭다리구이(2.5.6.12.15.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
948/54.1/430.3/12.6
7
잡곡밥(5.)
냉콩나물국 (5.6.13.)
마늘보쌈(5.6.10.13.18.)
배추김치(9.13.)
매실무말랭이
과일샐러드 (1.4.5.11.12.13.)
급식우유 (2.)
상추쌈(5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1073.9/44.3/430.1/4.9
8
비밥덮밥(5.6.13.15.)
유부두부된장국(5.6.13.)
까르보나라떡볶이 2(1.5.6.10.12.13.16.18.)
우엉채땅콩조림 (4.5.6.13.)
배추김치(9.13.)
콩나물무침 (5.)
급식우유 (2.)
아이스티라미슈컵케익(1.2.5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
869.6/52.6/654.3/5.4
9
추가밥
육칼국수(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
단무지
홍진미땅콩버터구이(2.4.5.17.)
총각김치 (9.13.)
갈비스테이크버거(1.2.5.6.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
865.4/52.1/328.5/3.1
10
쌀밥
황태해장국(5.13.)
배추김치(9.13.)
상추파채겉절이 (5.6.10.13.)
오삼불고기(1.5.6.10.)
김치메밀전병 (3.5.6.9.10.13.18.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
950.9/51.5/461.2/6.2
11
12 13
칠색보리쌀밥
시래기된장국 (5.6.13.)
삼색나물(콩나물,호박,고사리)(5.6.)
배추김치(9.13.)
카레갈치튀김 (2.5.6.13.)
미니소세지크로아상(1.2.5.6.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
929.3/42.9/468.8/5.3
14
홍국쌀밥
모듬부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
배추김치(9.13.)
콩나물오색채(5.)
새송이애호박볶음(9.)
베이컨치즈계란말이 (1.2.5.10.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
852.5/48.3/423.5/5.4
15
쌀밥
삼색만떡국(1.5.6.10.13.16.18.)
명태피견과류조림(4.)
배추김치(9.13.)
시금치나물 (5.6.)
크러스트치킨(2.5.6.13.15.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1091.2/66.1/406.3/5.4
16
발아현미밥
인삼닭곰탕+당면사리(5.6.8.13.)
배추김치(9.13.)
오이고추무침
더블치즈데미함박(1.2.5.6.10.12.15.16.)
급식우유 (2.)
아이스크림(1.2.5.)
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1001.8/45/482.4/4
17
쌀밥
황태해장국(5.13.)
배추김치(9.13.)
상추파채겉절이 (5.6.10.13.)
오삼불고기(1.5.6.10.)
김치메밀전병 (3.5.6.9.10.13.18.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
950.9/51.5/461.2/6.2
18
19 20
새우튀김김밥(1.5.6.9.13.16.)
종합어묵탕(1.5.6.12.13.)
배추김치(9.13.)
단무지
조랭이떡순대볶음(2.5.6.10.13.16.)
급식우유 (2.)
딸기주스(13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
855.7/27/465.5/7.5
21
기장칼슘밥
참치추어탕
배추김치(9.13.)
매콤콩나물무침 (5.)
고구마맛탕(1.2.5.6.10.13.)
간장제육불고기(1.5.6.10.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
883.9/54.9/616.1/4.4
22
나가사키짬뽕국(1.5.6.8.13.)
배추김치(9.13.)
짜사이무침
중화비빔스스(1.5.6.9.10.12.13.17.18.)
애플모찌탕수육(1.5.6.10.13.15.)
급식우유 (2.)
과일컵
* 에너지/단백질/칼슘/철분
900.8/44.5/411.7/13
23
버섯카로틴밥
열무된장국 (5.6.)
배추김치(9.13.)
쫄면야채무침(5.6.13.)
연두부어린잎샐러드(5.6.)
양념콩불고기(1.5.6.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
872.9/45.6/569.7/10.3
24
곤드레밥(+양념장)(5.6.16.)
해물순두부(5.9.18.)
배추김치(9.13.)
비타민토마토샐러드 (5.6.12.13.)
미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
급식우유 (2.)
비피더스화이트(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
903.2/41.9/622.4/4.8
25
26 27
찰현미기장밥
닭개장 (5.6.13.)
배추김치(9.13.)
모듬버섯볶음
김맛군만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18.)
급식우유 (2.)
모닝빵햄버거(1.2.5.6.12.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1088.1/47.1/468.6/11.5
28
쌀밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
양념코다리강정(2.5.6.9.13.18.)
배추김치(9.13.)
도토리묵야채무침 (5.6.)
건새우볶음 (5.6.9.13.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
841.8/48.9/1240.9/6.3
29
추가밥
팽이두부된장국(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
북어채양념구이(5.6.)
치즈파인고메함박&감자튀김(1.2.5.6.10.12.15.16.)
소고기야채죽(16.)
급식우유 (2.)
아이스크림(베스킨2)(1.2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
865.4/53/475.7/5.3
30
하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
콩나물국 (5.6.13.)
날치알야채계란찜(1.)
배추김치(9.13.)
순살마초킹(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
급식우유 (2.)
파인애플막대
* 에너지/단백질/칼슘/철분
985.1/53.4/379.9/4.6
31
영양밥(13.)
우무냉콩국(5.6.12.)
춘천닭갈비 (2.5.6.13.)
배추김치(9.13.)
베이컨감자채볶음(5.6.10.)
급식우유 (2.)
상추쌈(5.6.)
비요뜨(그래놀라or초코링)(2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
963.1/60.3/518.7/7.5
 

식단등록


날 짜 주/간/일/정
07월 06일(月)
제목없음    
찰흑미밥
순두부삼색수제비(5.6.8.13.)
배추김치(9.13.)
비트무생채 (13.)
꽃맛살메란샐러드(1.5.12.13.18.)
탄두리커리닭다리구이(2.5.6.12.15.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
948/54.1/430.3/12.6
07월 07일(火)
제목없음    
잡곡밥(5.)
냉콩나물국 (5.6.13.)
마늘보쌈(5.6.10.13.18.)
배추김치(9.13.)
매실무말랭이
과일샐러드 (1.4.5.11.12.13.)
급식우유 (2.)
상추쌈(5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1073.9/44.3/430.1/4.9
07월 08일(水)
제목없음    
비밥덮밥(5.6.13.15.)
유부두부된장국(5.6.13.)
까르보나라떡볶이 2(1.5.6.10.12.13.16.18.)
우엉채땅콩조림 (4.5.6.13.)
배추김치(9.13.)
콩나물무침 (5.)
급식우유 (2.)
아이스티라미슈컵케익(1.2.5.6.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
869.6/52.6/654.3/5.4
07월 09일(木)
제목없음    
추가밥
육칼국수(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
단무지
홍진미땅콩버터구이(2.4.5.17.)
총각김치 (9.13.)
갈비스테이크버거(1.2.5.6.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
865.4/52.1/328.5/3.1
07월 10일(金)
제목없음    
쌀밥
황태해장국(5.13.)
배추김치(9.13.)
상추파채겉절이 (5.6.10.13.)
오삼불고기(1.5.6.10.)
김치메밀전병 (3.5.6.9.10.13.18.)
급식우유 (2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
950.9/51.5/461.2/6.2

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